STAGES DE SHRI VIVEK YOGA INTÉGRAL

Sagesse · Yoga · Méditation · Ayurveda

Avec Jivan Vismay

Du 23 au 25 novembre 2018 à TOULOUSE

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Vendredi 23 Nov · De 18h à 20h30

Masterclass Yoga & Méditation

SE LIBÉRER DE LA FATIGUE, TENSIONS ET BLOCAGES ÉMOTIONNELS
Samedi 24 Nov · De 9h30 à 18h

Stage Shri Vivek Yoga Intégral

COMMENT GARDER LA JOIE DE VIVRE AU QUOTIDIEN
Dimanche 25 Nov · De 9h à 13h30

Stage d’Ayurveda 

DINACHARYA : ROUTINE QUOTIDIENNE POUR VIVRE EN HARMONIE ET VITALITÉ

Aucune expérience n’est requise, débutants et pratiquants confirmés sont bienvenus.
Les stages peuvent être suivis indépendamment.

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Masterclass Yoga & Méditation
SE LIBÉRER DE LA FATIGUE, TENSIONS ET BLOCAGES ÉMOTIONNELS

Vendredi 23 Novembre · De 18h à 20h30
Lieu : Salle Majorana (53 Chemin de Nicol – 31500 Toulouse)

Nous vivons tous au quotidien des situations que nous ne savons pas gérer sereinement au moment où elles se présentent et différentes émotions « négatives » nous envahissent (peur, colère, tristesse, honte, impuissance, angoisse, anxiété, frustration, culpabilité, etc.) et voilent notre esprit perturbant notre état intérieur, vision et comportement. Les émotions altèrent notre équilibre chimique et lorsqu’elles ne sont pas canalisés correctement affecteront forcément le corps comme nos relations avec les autres.

Chaque situation ne résolue avec un impact émotionnel somatise dans le corps créant des tensions, de la fatigue, de l’épuisement, des déséquilibres physiologiques, etc. Cela se traduit en blocages qui entravent le flux d’énergie dans les systèmes nerveux et endocrine (reliés aux chakras) et qui sapent notre intelligence émotionnelle ayant un impact négatif aussi sur notre comportement et notre façon de nous mettre en relation avec les autres. Avec le temps, si nous ignorons ces tensions émotionnelles, le déséquilibre peut s’aggraver et engendrer des maladies. C’est pourquoi l’équilibre émotionnel est aussi essentiel pour être en santé.

Dans cette Masterclass, à travers différentes techniques physiques et mentales issues du yoga traditionnel Shri Vivek, nous prendrons conscience des émotions bloquées en nous pour les libérer et évacuer ainsi de la fatigue et des tensions émotionnels qui nous épuisent au quotidien. Il y aura également un espace où le Yogi Jivan Vismay répondra aux questions des participants autour de ce thème.

Stage Shri Vivek Yoga Intégral
COMMENT GARDER LA JOIE DE VIVRE AU QUOTIDIEN

Samedi 24 Novembre · De 9h30 à 18h
Lieu : Salle Majorana (53 Chemin de Nicol – 31500 Toulouse)

La vie est changement continu où il y a des hauts mais aussi des bas, c’est naturel. Savoir faire face aux hauts et aux bas de la vie avec clarté d’esprit et équilibre, savoir s’adapter et répondre à ces changements en restant vivant pour sentir les différents sentiments mais sans se bloquer ni se laisser emporter par la souffrance et les pensées négatives est un art de vivre cultivé par les enseignements de Shri Vivek Yoga.

La JOIE est notre nature profonde. C’est un état de sérénité, de non conflit, au-delà de l’ignorance, du jugement et de la discrimination, où les pensées, les émotions et les comportements non désirés ne nous dominent plus. C’est un état de paix intérieure, d’amour de soi, d’être bien avec soi, c’est la connexion parfaite entre le corps et l’esprit, un flux équilibré du prana (énergie vitale) où les centres énergétiques (chakras) fonctionnent correctement sans blocages.

La joie est un état d’éveil au quotidien où nous sommes libres de l’ignorance et la souffrance et vivons tout depuis la conscience.

Lors de ce stage nous travaillerons avec différentes techniques yoguiques (mouvements-postures, respirations, kriyas, mantras, méditation, etc.) visées à purifier le corps et l’esprit et à ouvrir les canaux énergétiques (nadis) pour mieux assimiler en nous l’énergie vitale. Nous aborderons le thème depuis le point du vue du Shri Vivek Yoga afin d’éveiller la conscience, de comprendre comment surmonter les mémoires négatives qui nous découragent et de développer notre capacité de sentir la satisfaction et jouir de tout ce que nous vivons au quotidien, au déla des hauts et des bas de la vie.

 

A QUI S’ADRESSE LE STAGE ?

À tous ceux intéressées à s’introduire ou à approfondir dans la science du Yoga aussi bien au niveau pratique que théorique.

Aucune connaissance préalable en Yoga n’est nécessaire pour y participer. Ceux possédant déjà des connaissances peuvent également se bénéficier des enseignements directs pour approfondir dans le thème, éclairer les doutes et enrichir ses études, car Jivan Vismay va exposer un aperçu scientifique et global du Yoga appliqué au quotidien.

PROGRAMME :

C’est un stage théorique et pratique où nous pratiquerons différentes techniques physiques et mentales.

  • Qu’est-ce que la JOIE
  • Comment l’interprétation individuelle crée division, conflit et souffrance
  • Comment les émotions et les pensées négatives affectent notre corps et créent des déséquilibres physiques et mentales
  • Comment surmonter les difficultés et mémoires négatives
  • L’importance de voir les choses telles qu’elles sont
  • Comment les techniques de Shri Vivek Yoga augmentent notre capacité de sentir satisfaction et jouir au quotidien
  • Expérimenter par la pratique comment les techniques de Shri Vivek Yoga nettoient les toxines psycho-physiques crées par nous-mêmes et augmentent la capacité de voir les choses telles qu’elles sont (compréhension mentale), capacité nécessaire pour ne plus répéter les mêmes cercles vicieux.

Stage d’Ayurveda
DINACHARYA : ROUTINE QUOTIDIENNE POUR VIVRE EN HARMONIE ET VITALITÉ

Dimanche 25 Novembre · De 9h à 13h30
Lieu : Eka Yoga (32 rue Jean Compans, 31000)

L’Ayurveda, science millénaire de santé holistique issue en Inde, explique que tout dans l’univers, y compris l’être humain, est constitué de 5 éléments (terre, eau, feu, air et éther) et géré par 3 forces vitales ou doshas issues de sa combinaison : Kapha, Pitta, Vata.  Dès la naissance, chaque personne est dominée par un dosha qui define sa nature psycho-physique. Également, à chaque étape de la vie, à chaque saison de l’année et même à chaque moment de la journée, l’intensité de chacune de ces 3 forces vitales change affectant notre organisme et notre comportement.

Comprendre les bases de l’Ayurveda nous aide à mieux comprendre la nature des choses, des autres et de nous-mêmes en nous permettant d’adopter un mode de vie respectueux avec notre nature (dosha).

L’Ayurveda offre des techniques de soins quotidiens qui aident à maintenir l’équilibre entre les 3 forces ce qui apporte harmonie, vitalité et longévité. Cet équilibre entre les 3 forces c’est la santé.

Dinacharya est une hygiène de vie ou routine de l’Ayurveda suivie au cours de la journée, depuis le moment de notre réveil jusqu’au moment de se coucher le soir.  La pratique quotidienne des techniques du dinacharya visent à maintenir la santé globale : physique, mentale et relationnelle.

Lors de ce stage nous introduirons les bases de l’Ayurveda et apprendrons les techniques recommandées pour chaque personne selon sa constitution (kapha, pitta, vata) et son mode de vie. C’est une opportunité de connaître la richesse de l’Ayurveda directement des enseignements de l’Ayurveda traditionnel de l’Inde et apprendre comment l’appliquer dans notre quotidien. Il y aura également un tour de questions-réponses pour éclairer les doutes et la curiosité des participants.

 

A QUI S’ADRESSE LE STAGE ?

A toute personne intéressée à s’introduire ou à approfondir dans la science de l’Ayurveda aussi bien au niveau pratique que théorique.

Aucune connaissance préalable en Ayurveda n’est nécessaire pour y participer.

Ceux possédant déjà des connaissances peuvent également se bénéficier des enseignements directs du Yogi Jivan Vismay pour approfondir dans le thème, éclairer ses doutes et enrichir ses études, car il va exposer un aperçu global et scientifique de l’Ayurveda.

 

PROGRAMME :

  • Les bases de l’Ayurveda et les doshas
  • Les doshas dominants aux différents périodes de la journée
  • Comment les doshas affectent le système digestif
  • Le déséquilibre des doshas par nos habitudes et les symptômes des déséquilibres
  • Comment le mode de vie affecte kapha, pitta et vata
  • Équilibrer les doshas au niveau physique et mentale
  • Notions d’alimentation pour équilibrer les doshas
  • Techniques et pratiques physiques et mentales du Dinacharya conseillées à chaque moment de la journée
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Les bases du Shri Vivek Yoga

La vie est basée sur 4 piliers d'égale importance.
Shri Vivek Yoga est l'art d'éclairer l'intelligence (vivek) nécessaire pour maintenir l'équilibre entre ces 4 piliers, ce qui est fondamental pour une vie vivante, harmonieuse et épanouie.

CORPS

Intelligence physique pour savoir prendre soin de son corps

ESPRIT

Intelligence mentale pour savoir gérer ses pensées et rester focalisé sur ses objectifs

ÉMOTIONS

Intelligence émotionnelle pour savoir gérer ses émotions et ses relations avec les autres

MATIÈRE

Intelligence matérielle pour une relation saine avec le matériel et savoir créer l'abondance nécessaire

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Biographie Jivan Vismay

Né en Inde dans une famille de tradition yoguique-ayurvédique et installé en Espagne depuis vingt ans, Jivan Vismay est spécialiste en sagesse orientale adaptée au quotidien occidental. Un savoir millénaire et profond qu’il reçoit du sage indien Shri Swamiji Vivekananda et qu’il transmet de façon simplifiée, accessible et pratique pour que ce soit facile à l’appliquer dans notre vie de tous les jours. Jivan Vismay transmet ces enseignements, basés sur la science et la sagesse du yoga traditionnel, en Espagne (où il a fondé l’école Centro Shri Vivek), en Pologne, au Brésil et maintenant aussi en France.

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Témoignages

Depuis le premier stage suivi avec Vismay et Medha, j'ai ressenti une énergie incroyable.
Vismay apporte une vision de la vie et accompagne les interrogations de chacun(e) avec beaucoup d'empathie et d'humour.
La science du yoga est adaptée au système de pensée occidental, et accessible à tous à partir du moment où l'envie est présente. Le premier stage dans la nature, je l'ai fait après seulement deux cours de yoga.

Hélène

Toulouse

Les techniques enseignées, la présence de Jivan Vismay permettent de vider la sous pape, de se remplir de nouvelles énergies et de faire le point sur ce qu'on veut vraiment dans la vie. J'ai rencontré un yoga complet et concret, un yogi très humain qui me correspondent tout à fait.

Corinne

Toulouse

Les stages avec Vismay sont très enrichissants pour moi et surtout très utiles dans la vie courante pour apprendre à prendre de recul et se concentrer dans ce qui est important pour chacun d'entre nous.

Silvia

Toulouse

TARIFS

Jusqu'au 16 novembre :

Vendredi : 30€ * / 35€

Samedi : 65€ * / 75€

Dimanche : 50€ * / 55€

Forfait weekend (toutes les activités) : 130€ * / 150€

* Tarif pour les élèves abonnés à Yoga Shri Vivek France ayant un forfait ou abonnement en cours de validité.

SUPPLÉMENT DE TARIF POUR INSCRIPTIONS à partir du 17 novembre :

+ 10€ à chaque activité

+ 15€ au Forfait Weekend

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