STAGES DE SHRI VIVEK YOGA INTÉGRAL

Sagesse · Yoga · Méditation · Ayurveda

Avec Jivan Vismay

Du 23 au 25 novembre 2018 à TOULOUSE

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Vendredi 23 Nov · De 18h à 20h30

Masterclass Yoga & Méditation

SE LIBÉRER DE LA FATIGUE, TENSIONS ET BLOCAGES ÉMOTIONNELS
Samedi 24 Nov · De 9h30 à 18h

Stage Shri Vivek Yoga Intégral

COMMENT GARDER LA JOIE DE VIVRE AU QUOTIDIEN
Dimanche 25 Nov · De 9h à 13h30

Stage d’Ayurveda 

DINACHARYA : ROUTINE QUOTIDIENNE POUR VIVRE EN HARMONIE ET AVEC VITALITÉ

Aucune expérience n’est requise, débutants et pratiquants confirmés sont les bienvenus.
Les stages peuvent être suivis séparément.

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Masterclass Yoga & Méditation
SE LIBÉRER DE LA FATIGUE, TENSIONS ET BLOCAGES ÉMOTIONNELS

Vendredi 23 Novembre · De 18h à 20h30
Lieu : Salle Majorana (53 Chemin de Nicol – 31500 Toulouse)

Nous vivons tous au quotidien des situations que nous ne savons pas gérer sereinement lorsqu’elles se présentent. Différentes émotions « négatives » nous envahissent alors (peur, colère, tristesse, honte, impuissance, angoisse, anxiété, frustration, culpabilité, etc.) et voilent notre esprit, perturbant notre état intérieur, notre vision et notre comportement. Les émotions altèrent notre équilibre chimique et lorsqu’elles ne sont pas canalisées correctement, elles affecteront forcément le corps ainsi que nos relations avec les autres.

Chaque situation non résolue avec un impact émotionnel est somatisée dans le corps créant des tensions, de la fatigue, de l’épuisement, des déséquilibres physiologiques, etc. Cela se traduit par des blocages qui entravent le flux d’énergie dans les systèmes nerveux et endocriniens (reliés aux chakras) et qui sapent notre intelligence émotionnelle ayant un impact négatif aussi sur notre comportement et notre façon d’être en contact avec les autres. Avec le temps, si nous ignorons ces tensions émotionnelles, le déséquilibre peut s’aggraver et engendrer des maladies. C’est pourquoi l’équilibre émotionnel est tellement essentiel pour être en bonne santé.

Dans cette Masterclass, à travers différentes techniques physiques et mentales issues du yoga traditionnel Shri Vivek, nous prendrons conscience des émotions bloquées en nous pour les libérer et évacuer ainsi la fatigue et les tensions émotionnelles qui nous épuisent au quotidien. Il y aura également un espace où le Yogui Jivan Vismay répondra aux questions des participants autour de ce thème.

Stage Shri Vivek Yoga Intégral
COMMENT GARDER LA JOIE DE VIVRE AU QUOTIDIEN

Samedi 24 Novembre · De 9h30 à 18h
Lieu : Salle Majorana (53 Chemin de Nicol – 31500 Toulouse)

La vie est changement continu où il y a des hauts mais aussi des bas, c’est naturel. Savoir faire face aux hauts et aux bas de la vie avec clarté d’esprit et équilibre, savoir s’adapter et répondre à ces changements en restant vivant pour sentir les différents sentiments mais sans se bloquer ni se laisser emporter par la souffrance et les pensées négatives est un art de vivre cultivé par les enseignements du Shri Vivek Yoga.

La JOIE est notre nature profonde. C’est un état de sérénité, de non conflit, au-delà de l’ignorance, du jugement et de la discrimination, où les pensées, les émotions et les comportements non désirés ne nous dominent plus. C’est un état de paix intérieure, d’amour de soi, d’être bien avec soi, c’est la connexion parfaite entre le corps et l’esprit, un flux équilibré du prana (énergie vitale) où les centres énergétiques (chakras) fonctionnent correctement sans blocages.

La joie est un état d’éveil au quotidien où nous sommes libres de l’ignorance et la souffrance et vivons tout depuis la conscience.

Lors de ce stage nous travaillerons avec différentes techniques yoguiques (mouvements-postures, respirations, kriyas, mantras, méditation, etc.) visant à purifier le corps et l’esprit et à ouvrir les canaux énergétiques (nadis) pour mieux assimiler en nous l’énergie vitale. Nous aborderons le thème depuis du point du vue du Shri Vivek Yoga afin d’éveiller la conscience, de comprendre comment surmonter les mémoires négatives qui nous découragent et de développer notre capacité à sentir la satisfaction et à profiter de tout ce que nous vivons au quotidien, au-delà des hauts et des bas de la vie.

 

A QUI S’ADRESSE LE STAGE ?

À tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la science du Yoga aussi bien au niveau pratique que théorique.

Aucune connaissance préalable en Yoga n’est nécessaire pour y participer. Ceux possédant déjà des connaissances peuvent également bénéficier des enseignements directs pour les approfondir, éclaircir leurs doutes et enrichir leurs études, car Jivan Vismay va exposer un aperçu scientifique et global du Yoga appliqué au quotidien.

PROGRAMME :

C’est un stage théorique et pratique où nous pratiquerons différentes techniques physiques et mentales.

  • Qu’est-ce que la JOIE
  • Comment l’interprétation individuelle crée division, conflit et souffrance
  • Comment les émotions et les pensées négatives affectent notre corps et créent des déséquilibres physiques et mentaux
  • Comment surmonter les difficultés et les mémoires négatives
  • L’importance de voir les choses telles qu’elles sont
  • Comment les techniques du Shri Vivek Yoga augmentent notre capacité à sentir de la satisfaction et à jouir au quotidien
  • Expérimenter par la pratique comment les techniques du Shri Vivek Yoga nettoient les toxines psycho-physiques créées par nous-mêmes et augmentent la capacité de voir les choses telles qu’elles sont (compréhension mentale), capacité nécessaire pour ne plus répéter les mêmes cercles vicieux.

Stage d’Ayurveda
DINACHARYA : ROUTINE QUOTIDIENNE POUR VIVRE EN HARMONIE ET AVEC VITALITÉ

Dimanche 25 Novembre · De 9h à 13h30
Lieu : Eka Yoga (32 rue Jean Compans, 31000)

L’Ayurveda, science millénaire de santé holistique issue de l’Inde, explique que tout dans l’univers, y compris l’être humain, est constitué de 5 éléments (terre, eau, feu, air et éther) et géré par 3 forces vitales ou doshas issues de sa combinaison : Kapha, Pitta, Vata.  Dès la naissance, chaque personne est dominée par un dosha qui définit sa nature psycho-physique. En outre, à chaque étape de la vie, à chaque saison de l’année et même à chaque moment de la journée, l’intensité de chacune de ces 3 forces vitales change affectant notre organisme et notre comportement.

Comprendre les bases de l’Ayurveda nous aide à mieux comprendre la nature des choses, des autres et de nous-mêmes en nous permettant d’adopter un mode de vie respectueux de notre nature.

L’Ayurveda offre des techniques de soins quotidiens qui aident à maintenir l’équilibre entre les 3 forces ce qui apporte harmonie, vitalité et longévité. Cet équilibre entre les 3 forces c’est la santé.

Dinacharya est une hygiène de vie ou routine de l’Ayurveda suivie au cours de la journée, depuis notre réveil jusqu’au moment de se coucher le soir.  La pratique quotidienne des techniques du dinacharya visent à maintenir la santé globale : physique, mentale et relationnelle.

Lors de ce stage nous introduirons les bases de l’Ayurveda et apprendrons les techniques recommandées pour chaque personne selon sa constitution (kapha, pitta, vata) et son mode de vie. C’est une opportunité de connaître la richesse de l’Ayurveda directement des enseignements de l’Ayurveda traditionnel de l’Inde et d’apprendre comment l’appliquer dans notre quotidien. Il y aura également une session de questions-réponses pour éclaircir les doutes et répondre à la curiosité des participants.

 

A QUI S’ADRESSE LE STAGE ?

A toute personne souhaitant découvrir et approfondir la science de l’Ayurveda aussi bien au niveau pratique que théorique.

Aucune connaissance préalable en Ayurveda n’est nécessaire pour y participer.

Ceux possédant déjà des connaissances peuvent également bénéficier des enseignements directs du Yogui Jivan Vismay pour les approfondir, éclaircir leurs doutes et enrichir leurs études, car il va exposer un aperçu global et scientifique de l’Ayurveda.

 

PROGRAMME :

  • Les bases de l’Ayurveda et les doshas
  • Les doshas dominants durant les différents moments de la journée
  • Comment les doshas affectent le système digestif
  • Le déséquilibre des doshas dû à nos habitudes et les symptômes des déséquilibres
  • Comment le mode de vie affecte kapha, pitta et vata
  • Équilibrer les doshas au niveau physique et mental
  • Notions d’alimentation pour équilibrer les doshas
  • Techniques et pratiques physiques et mentales du Dinacharya conseillées à chaque moment de la journée
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Les bases du Shri Vivek Yoga

La vie est basée sur 4 piliers d'égale importance.
Shri Vivek Yoga est l'art d'éclairer l'intelligence (vivek) nécessaire pour maintenir l'équilibre entre ces 4 piliers, ce qui est fondamental pour une vie vivante, harmonieuse et épanouie.

CORPS

Intelligence physique pour savoir prendre soin de son corps

ESPRIT

Intelligence mentale pour savoir gérer ses pensées et rester focalisé sur ses objectifs

ÉMOTIONS

Intelligence émotionnelle pour savoir gérer ses émotions et ses relations avec les autres

MATIÈRE

Intelligence matérielle pour une relation saine avec le matériel et savoir créer l'abondance nécessaire

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Biographie Jivan Vismay

Né en Inde dans une famille de tradition yoguique-ayurvédique et installé en Espagne depuis vingt ans, Jivan Vismay est spécialiste en sagesse orientale adaptée au quotidien occidental. Un savoir millénaire et profond qu’il reçoit du sage indien Shri Swamiji Vivekananda et qu’il transmet de façon simplifiée, accessible et pratique pour que ce soit facile à l’appliquer dans notre vie de tous les jours. Jivan Vismay transmet ces enseignements, basés sur la science et la sagesse du yoga traditionnel, en Espagne (où il a fondé l’école Centro Shri Vivek), en Pologne, au Brésil et maintenant aussi en France.

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Témoignages

J'ai effectué plusieurs stages auprès de Jivan Vismay, chacun d'eux est venu m'enrichir sur le plan physique, psychologique et intellectuel.
Beaucoup de sobriété dans son approche pédagogique, ce qui rend ses stages accessibles à tous.
J'ai particulièrement sensibilisée par l'étendue des connaissances de ce maître et l'infinie sagesse qui émane de lui.
Incontournable selon moi si l'on souhaite donner plus de sens et de légèreté à sa vie.

Patricia

Depuis le premier stage suivi avec Vismay et Medha, j'ai ressenti une énergie incroyable.
Vismay apporte une vision de la vie et accompagne les interrogations de chacun(e) avec beaucoup d'empathie et d'humour.
La science du yoga est adaptée au système de pensée occidental, et accessible à tous à partir du moment où l'envie est présente. Le premier stage dans la nature, je l'ai fait après seulement deux cours de yoga.

Hélène

Toulouse

Les techniques enseignées, la présence de Jivan Vismay permettent de vider la sous pape, de se remplir de nouvelles énergies et de faire le point sur ce qu'on veut vraiment dans la vie. J'ai rencontré un yoga complet et concret, un yogi très humain qui me correspondent tout à fait.

Corinne

Toulouse

TARIFS

Jusqu'au 16 novembre :

Vendredi : 30€ * / 35€

Samedi : 65€ * / 75€

Dimanche : 50€ * / 55€

Forfait weekend (toutes les activités) : 130€ * / 150€

* Tarif pour les élèves abonnés à Yoga Shri Vivek France ayant un forfait ou abonnement en cours de validité.

SUPPLÉMENT DE TARIF POUR INSCRIPTIONS à partir du 17 novembre :

+ 5€ à chaque activité

+ 10€ au Forfait Weekend

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